加強鍛煉，增強體質(zhì)。讓孩子有足夠的戶外活動時間，得到足夠的日光照射，充分呼吸新鮮空氣；給孩子安排多樣化的體育鍛煉，以提高孩子自身的抵抗能力；同時還要保證孩子有足夠的睡眠時間。

遠離病原。呼吸道感染類疾病的致病病毒、細菌一般出現(xiàn)在商場、車站等人流密集的地方，所以家長應該讓孩子避免到此類人流量大的地方逗留；霧霾天應盡量避免戶外活動，因為霧霾中的粉塵顆粒很容易帶著病菌直接進入孩子的呼吸道，引發(fā)呼吸系統(tǒng)疾??；此外，要讓孩子遠離已感染的人群。