紅棗糯米粥

　　屬于家常類養(yǎng)生粥，有養(yǎng)胃補虛、補脾養(yǎng)血、補腎益氣等功效。

　　主要材料：糯米、紅棗、紅糖等

　　制作方法：將糯米和紅棗淘洗干凈，用水浸泡半小時。鍋中放入適量水燒開，將泡好的糯米濾去水，倒入開水中，再放入紅棗。用勺子攪動，使米粒不會黏在鍋底。燒滾后轉(zhuǎn)小火，加蓋留小縫，熬30分鐘。開蓋，用勺子攪動，再熬10分鐘左右即可。吃時加適量紅糖。