(三)臨床觀察

　　無毒。在常規(guī)劑量內(nèi)水煎服沒有不適反應。長期服用或大劑量30——60g服用也沒有明顯副作用。

　　【宜忌】

　　《植物名實圖考》：虛寒者不宜。

　　注意事項

　　在服用的過程中，要注意以下幾點：

　　第1步保持良好的作息習慣，盡量避免熬夜。

　　第2步少吃辛辣或者刺激性食物。

　　第3步積極參加戶外運動，放松心情。

　　第4步不要給自己太大的壓力，學會合理減壓。

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