
小炒豬皮
豬皮可以補充膠原蛋白
皮膚更有彈性,全身的皮膚會更嫩滑,胸部更堅挺。而且豬皮的熱量很低,口感也好吃~
用料:豬皮 朝天椒 姜 蒜 色拉油 食鹽 生抽 料酒 味精 蠔油 小蔥
1、成品豬皮在開水中焯一下
2、鍋中放適量油,待油溫4~5成熱的將豬皮在油中過一下,而后將豬皮切成絲,待用
3、鍋中留油,放入適量小米椒,干煸一會兒,依次放入蔥姜蒜,翻炒幾下
4、將蠔油,生抽,料酒,味精,鹽等調(diào)料依次放入
5、下豬皮翻炒一會兒,即可出鍋

小炒豬皮
豬皮可以補充膠原蛋白
皮膚更有彈性,全身的皮膚會更嫩滑,胸部更堅挺。而且豬皮的熱量很低,口感也好吃~
用料:豬皮 朝天椒 姜 蒜 色拉油 食鹽 生抽 料酒 味精 蠔油 小蔥
1、成品豬皮在開水中焯一下
2、鍋中放適量油,待油溫4~5成熱的將豬皮在油中過一下,而后將豬皮切成絲,待用
3、鍋中留油,放入適量小米椒,干煸一會兒,依次放入蔥姜蒜,翻炒幾下
4、將蠔油,生抽,料酒,味精,鹽等調(diào)料依次放入
5、下豬皮翻炒一會兒,即可出鍋