6、綠豆30克，小米60克。慢火煮粥，當(dāng)早餐吃，吃時(shí)加蜂蜜2湯匙。
7、枸杞15克，紅棗20克，雞蛋2枚，加水煮熟，吃蛋喝湯，每天1次。
8、冬蟲夏草10克，雞肉200克，加水燉熟，調(diào)味后吃肉喝湯，每天1次。
9、枸杞葉100克，豬肝200克，加水燉熟，調(diào)味后食用，每天1次。
10、朱砂5克，雞肝100克，加水燉熟，調(diào)味后食用。

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