藥膳食療方：

　　1.南瓜粥

　　鮮南瓜500克，粳米100克，加水適量，煮粥，早晚各一次，連食1個月。

　　2.菠菜粥

　　菠菜500克，粳米100克，白糖適量，加水煮粥，早晚各1次，連食1個月。

　　3.蘋果湯

　　蘋果500克，加水500毫升，食鹽少許煮熟后以湯代茶飲，蘋果食之，每日一劑，連用一個月。