7、橙子、香蕉

孕婦冬季多吃橙子、香蕉等富含葉酸的水果，孕婦經(jīng)常補充葉酸，可防止新生兒體重過輕、早產(chǎn)以及嬰兒腭裂（兔唇）等先天性畸形。

8、吃獼猴桃

孕婦冬季應(yīng)多吃吃柑橘、獼猴桃等，這類水果富含維生素C，有利于鐵的吸收。特別是獼猴桃，維生素含量又高又豐富。橘子孕婦不要多吃，否則易上火。