三、中醫(yī)養(yǎng)生美味食譜。

　　生地粥。用25克生地黃、75克大米和適宜量的白糖，煮成白粥進(jìn)食，可以滋陰益胃，對肺結(jié)核、糖尿病患者十分有益。

　　清補(bǔ)瘦肉湯。用5兩瘦肉、2錢生熟薏米、蓮子百合和玉竹茨實(shí)各1錢、2錢淮生煲成清湯即可食用?？梢造顫耖_胃，適宜身體瘦弱的人食用。

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