按穴位

　　以下穴位每次按壓5秒后休息1秒，共按壓約2分鐘。

　　內(nèi)關(guān)穴

　　位置：手掌朝上、距手腕橫紋約3指寬的中央處。

　　功效：寧心安神、行氣鎮(zhèn)痛，可緩解胸悶胸痛、心悸心慌等現(xiàn)象。

　　膻中穴

　　位置：在兩乳頭連線之中點(diǎn)處。

　　功效：行氣止痛、寬胸理氣，可緩解胸悶不適。

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