二、血海穴——養(yǎng)血 　　
　　女人如果身體缺血了很難擁有好的肌膚的，女人養(yǎng)血是一生都要做的事情，想要讓自己不缺血，除了營(yíng)養(yǎng)要充足之外，保證生產(chǎn)血液的物質(zhì)供應(yīng)外，還可以充分利用血海穴位，中醫(yī)認(rèn)為脾統(tǒng)血，該穴位是血所匯集之處，統(tǒng)治各種與血相關(guān)的病癥，沒病的時(shí)候養(yǎng)血補(bǔ)血效果自不待言。其實(shí)操作的方法也是很簡(jiǎn)單的，就是用手按摩就可以了。