注意事項(xiàng)

　　一、有高血壓、心臟病和有其它器質(zhì)性疾病的人不要練習(xí)硬氣功;

　　二、練功期間須節(jié)制房事，尤其是練第四步時;

　　三、拍打練習(xí)首先要輕，然后逐漸加重，噴氣也不可過猛，以免頭暈、耳鳴;

　　四、功力不足，不可逞能表演，以免發(fā)生意外

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