
10、反擊背后入侵
對方突然從背后用左手抓住女子衣領(lǐng)向后拉,女子立即向右后方向轉(zhuǎn)身,用右臂反繞對方的左臂,左手變?nèi)睋魧Ψ诫p眼、左膝頂對方擋部,并迅速制服對方。
注意:轉(zhuǎn)身要快,拳擊要準(zhǔn)確。
11、纏腕頂腹
敵方左右抓住你的右手,應(yīng):右手用力召開五指,小纏腕反抓對方;立即用左手抓住其右上臂回拉,同時(shí)提右膝上頂對方襠部或腹部,擊中則接著猛擊面部。

10、反擊背后入侵
對方突然從背后用左手抓住女子衣領(lǐng)向后拉,女子立即向右后方向轉(zhuǎn)身,用右臂反繞對方的左臂,左手變?nèi)睋魧Ψ诫p眼、左膝頂對方擋部,并迅速制服對方。
注意:轉(zhuǎn)身要快,拳擊要準(zhǔn)確。
11、纏腕頂腹
敵方左右抓住你的右手,應(yīng):右手用力召開五指,小纏腕反抓對方;立即用左手抓住其右上臂回拉,同時(shí)提右膝上頂對方襠部或腹部,擊中則接著猛擊面部。
知養(yǎng)生網(wǎng)近期在網(wǎng)絡(luò)上查到了一些八段錦的健康養(yǎng)生方案,下面...[詳細(xì)]