冬蟲夏草老龜湯

　　用料：老龜一只，冬蟲草適量。

　　做法：

　　老龜、冬蟲草洗干凈備用;燉盅里放入5飯碗涼開水，把備用材料放進一起燉3小時;燉好后調(diào)味(其實只需加適量的鹽即可)。

　　冬蟲夏草與老龜一起飲用，有健脾、安神、美白皮膚的功效，是白領(lǐng)女性四季適宜的補品。

　　對于女性保養(yǎng)來說，食療是不錯的選擇，健康安全而且又經(jīng)濟實惠，不用花大把的銀子在保養(yǎng)品上，只要每天動動手，制作一道美味的佳肴，就能輕松享受美麗。