山藥鮮奶汁：

　　材料：山藥粉15g、蘋果1顆、鮮奶250cc。

　　做法：蘋果去皮切小塊;山藥粉、蘋果塊與鮮奶一起放入果汁機攪拌即可。

　　PS：可依個人喜好斟酌加糖與白開水。

　　山藥優(yōu)酸乳：

　　材料：優(yōu)酪乳1瓶、山藥粉適量。

　　做法：山藥粉與優(yōu)酪乳一起放入杯中攪拌均勻即可。

　　PS：可依個人喜好斟量加糖與白開水。