運動5 游泳

　　游泳能促進腦細胞的發(fā)育。

　　水對外周血管的按摩和刺激能夠提高我們神經(jīng)系統(tǒng)對外界的反應能力，促進右腦的開發(fā)和使用。

　　運動6騎腳踏車

　　曾有研究顯示，騎腳踏車時，人體會分泌一種“快樂”的荷爾蒙，這種荷爾蒙讓我們心胸開闊，精神爽朗。

　　周末的東海岸公園，聚集了一群群熱愛騎腳踏車的大人和孩子。

　　曾有研究顯示，騎腳踏車時，人體會分泌一種“快樂”的荷爾蒙，這種荷爾蒙讓我們心胸開闊，精神爽朗。