2. 兩手水平張開(kāi)，然后在胸前交叉。肘部以上的部位重疊。
3. 接著屈肘，手背重合。
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2. 兩手水平張開(kāi)，然后在胸前交叉。肘部以上的部位重疊。
3. 接著屈肘，手背重合。
老話說(shuō)的好朝食三片姜，猶如人參湯......接下來(lái)知養(yǎng)生網(wǎng)為大家...[詳細(xì)]
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