3、美白祛斑湯

　　原料：綠豆5錢、紅豆5錢、百合5錢。

　　做法：

　　1、將綠豆、紅豆、百合洗凈，用適量清水浸泡半小時。

　　2、大火煮滾后，改以小火煮到豆熟。

　　3、依個人喜好，加鹽或糖調(diào)味皆可。

　　功效：清熱美白，滋潤肌膚。

　　4、紅豆黑米粥

　　原料：紅豆、黑米、白砂糖。

　　做法：

　　1、紅豆和黑米洗凈，清水浸泡5小時以上。

　　2、將浸泡的水倒掉，將黑米及紅豆和適量冷水放入鍋里，大火煮沸，轉(zhuǎn)至小火煮至熟透加糖即可。

　　功效：活血養(yǎng)顏。