冬季潤燥養(yǎng)肺：自制梨茶

　　食材：取梨1-2個。

　　做法：去皮去核，切成小塊，和茶葉一起泡飲，外可放少許冰糖。另外，還可在梨茶中加入蜂蜜。

　　營養(yǎng)小貼士：健體、潤燥功效。偏熱體質(zhì)的人更加適宜。

　　這些茶飲均針對冬天人體體質(zhì)而泡，有潤燥滋養(yǎng)、驅(qū)寒溫暖的功效，大家不妨試試看吧。

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