■2：緊閉門窗，以保證室溫

感冒、流感大多在冬季流行，不過這與氣溫并沒有關系。事實上，常在戶外活動、曬太陽的孩子要比呆在屋里的孩子更少感染病毒。更有研究表明，人長期呆在通風不暢的房間內，呼吸系統(tǒng)疾病會更嚴重。

“大冷天不出門”這種辦法對于治感冒毫無療效。而相反作為應對感冒之計，應該勤開窗、保持房間通風。另外，空調、電熱器等暖氣設備的溫度過高的話，鼻腔、口腔以及眼睛的粘膜也會變得干燥。