多吃香椿和香菜

　　早春時節(jié)，香椿樹會冒出嫩嫩的綠芽，掐下嫩芽，做一盤香椿炒雞蛋，或者切碎了加點油鹽，做成涼拌香椿芽，是最好的保健家常菜。像香椿、香菜這些帶有香氣的蔬菜，都具有很強的疏通作用，能幫助陽氣在人的體內(nèi)升發(fā)。

　　不同季節(jié)養(yǎng)生重點各有不同，其中的區(qū)別我們一定要區(qū)分清楚。對于現(xiàn)處于初春的我們，要做好春季保健特別重要，希望大家都能里了解一些春季保養(yǎng)常識，讓你健康一整年。