5、藍莓果仁雪糕
材料:藍莓50克,果仁25克,盒裝雪糕適量。
制法:將藍莓、果仁洗凈,放入到適量雪糕中,即可。
食法:當餐后甜點或早餐都可以。常吃有益。
老話說的好朝食三片姜,猶如人參湯......接下來知養(yǎng)生網(wǎng)為大家...[詳細]