花生小米粥 用料:小米50克,花生仁50克,紅小豆30克,桂花糖、冰糖各適量。

做法: 1、將小米、花生仁、紅小豆放入清水中浸泡4小時(shí),然后淘洗干凈,待用。
2、鍋中注入適量清水,加入花生仁、紅小豆煮沸后,改用小火煮 30分鐘。
3、放入小米,煮至米爛,花生仁、紅小豆酥軟,再加入冰糖、桂花糖即可。
花生小米粥 用料:小米50克,花生仁50克,紅小豆30克,桂花糖、冰糖各適量。

做法: 1、將小米、花生仁、紅小豆放入清水中浸泡4小時(shí),然后淘洗干凈,待用。
2、鍋中注入適量清水,加入花生仁、紅小豆煮沸后,改用小火煮 30分鐘。
3、放入小米,煮至米爛,花生仁、紅小豆酥軟,再加入冰糖、桂花糖即可。
老話說(shuō)的好朝食三片姜,猶如人參湯......接下來(lái)知養(yǎng)生網(wǎng)為大家...[詳細(xì)]