乳腺增生按摩手法 （圖文），乳腺增生有很多類(lèi)型，生理性的乳腺增生，如單純性乳腺增生癥，不需特殊處理，可自行消退。病理性的乳腺增生，需積極治療，不能掉以輕心。乳腺增生怎么辦？推薦按摩方法，和知養(yǎng)生網(wǎng)一起看看吧。

　　步驟一很簡(jiǎn)單，就是從乳房?jī)蓚?cè)開(kāi)始，使用雙手的壓力往里擠壓

乳腺增生按摩手法 （圖文）

　　步驟二從乳房上下兩側(cè)按摩，使用雙手的壓力往里擠壓

乳腺增生按摩手法 （圖文）

　　步驟三災(zāi)步驟二的基礎(chǔ)上進(jìn)一步按摩?？拷橄俨课?/p>

乳腺增生按摩手法 （圖文）

　　步驟四回到步驟一然后還是 乳腺的左右按摩。

乳腺增生按摩手法 （圖文）

　　此方法對(duì)乳腺增生患者有促進(jìn)治療作用，對(duì)沒(méi)有乳腺增生疾病的患者有預(yù)防作用。

　　另外還有令外一種乳腺按摩方法，這個(gè)按摩方法是比較通用的

　　1)推撫法：患者取坐位或側(cè)臥位，充分暴露胸部。先在患側(cè)乳房上撒些滑石粉或涂上少許石蠟油，然后雙手全掌由乳房四周沿乳腺管輕輕向乳頭方向推撫50～100次。

　　2)揉壓法：以手掌上的小魚(yú)際或大魚(yú)際著力于患部，在紅腫脹痛處施以輕揉手法，有硬塊的地方反復(fù)揉壓數(shù)次，直至腫塊柔軟為止。

　　3)揉、捏、拿法：以右手五指著力，抓起患側(cè)乳房部，施以揉捏手法，一抓一松，反復(fù)施術(shù)10～15次。左手輕輕將乳頭揪動(dòng)數(shù)次，以擴(kuò)張乳頭部的輸乳管。

　　4)振蕩法：以右手小魚(yú)際部著力，從乳房腫結(jié)處，沿乳根向乳頭方向作高速振蕩推趕，反復(fù)3～5遍。局部出現(xiàn)有微熱感時(shí)，效果更佳。

      以上是知養(yǎng)生網(wǎng)對(duì)乳腺增生按摩手法 （圖文）的介紹，希望對(duì)大家有所幫助，同時(shí)提示乳腺增生患者，如果發(fā)現(xiàn)患有乳腺增生要及時(shí)的治療，切不可錯(cuò)過(guò)最佳的治療時(shí)機(jī)。