4、保持積極向上的情緒

　　情緒低落的人免疫功能降低，使人體殺傷病原微生物的能力降低，因為這時鼻咽部干擾素、核酸酶等抗病毒物質明顯減少，呼吸道局部免疫功能減退，感冒病毒有機可乘。所以孕媽們要時刻保持積極向上的態(tài)度。

　　5、孕前期禁用一切藥物

　　在孕前期3個月孕婦應該禁用一切藥物，如果感冒了最好根據(jù)醫(yī)生要求服用藥物。

　　6、堅持鍛煉

　　鍛煉是提高身體抗病能力的有效途徑，孕婦在整個孕期都要堅持鍛煉，當然試強度而定。