衰老是每個人都害怕的，特別是對于愛美的女性來說，衰老簡直就是致命的打擊，所以女性們?yōu)榱丝顾ダ舷伦懔斯し?，只是想要青春永駐也是不容易的，多數(shù)女性花了大量金錢也不見效果。因此知養(yǎng)生網(wǎng)要告訴各位搓胸搓手搓鼻 女性常搓8部位益腦抗衰。

　　一、搓胸：

　　先左手后右手在兩肋中間“胸腺”穴位輪流各搓50下，經(jīng)常搓胸能起到安撫心臟的作用。

　　二、搓手：

　　雙手先對搓手背50下，然后再對搓手掌50下。經(jīng)常搓手可以促進(jìn)大腦和全身的興奮樞紐，增加雙手的靈活性、柔韌性和抗寒性，還可以延緩雙手的衰老。

　　三、搓額：

　　左右輪流上下搓額頭50下，經(jīng)常搓額可以清醒大腦，還可以延緩皺紋的產(chǎn)生。