2、足三里：

　　【穴道名稱(chēng)】：足三里

　　【身體部位】：足部穴道。

　　【十二經(jīng)脈】：足陽(yáng)明胃經(jīng)。

　　【穴位找法】：外膝眼(膝蓋下面外邊那個(gè)凹窩)直下3寸（4橫指），距離脛骨約1橫指尖的地方就是穴位。

　　【穴道按摩DIY】：坐姿，左足放置椅子上，右手掌握拳，以右手食指第2指尖關(guān)節(jié)，上下推按穴道。