第八種呼吸法：
1、打蓮花坐或最舒適的坐姿坐好。
2、卷舌，從隙縫吸氣。
3、用右手拇指梗阻右鼻孔，從左鼻孔慢慢深吐氣。
2-3驟反覆做十至二十次，效果：可污染血液，對(duì)皮膚病有效果，此外，對(duì)膽汁過(guò)多等膽囊疾病亦有療效，也能增進(jìn)消化，打消胃酸過(guò)多，對(duì)貧血也有效?！?/p>

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