杏仁

　　杏仁中含有大量的脂肪油具有美容養(yǎng)顏的作用。

　　牛奶

　　牛奶能促進面部的血液循環(huán)，從而增加肌膚的彈性。

　　櫻桃

　　櫻桃富含維生素C，能防止細胞氧化，對抗衰老。

　　大豆

　　大豆含有黃酮類物質(zhì)，這種物質(zhì)可防止自由基侵害人體組織的細胞，延緩衰老。

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