(5)睡覺不翻身

　　翻身時(shí)，身體會自然地矯正骨盤的位置。

　　(6)重心放在單腳

　　將重心放在單腳工作、等電車，會導(dǎo)致骨盆歪斜。

　　(7)生活不規(guī)律

　　代謝下降，造成骨盆閉鎖。

　　(8)壓力累積

　　囤積過多壓力、疲勞，會讓骨盆有向外擴(kuò)張的傾向。

　　以上，你中了幾項(xiàng)呢？如果你有上述習(xí)慣，可能就是骨盆歪斜的元兇。只要將身體的重量均勻的分散于左右，就能減輕負(fù)擔(dān)、改善歪斜。盡量遵守交換、平衡的大原則，便能大幅改善癥狀。