是否總在埋怨著自己記憶力下降、IQ越來越低了呢，其實都是日常生活中很多行為在損害著大腦，甚至會導致女性變傻。那么你愿意自己的大腦受到損害嗎？相信所有人的答案都是“NO”。那么就拒絕以下七種不良行為，避免任何可能損害大腦的行為。

　　1、過分節(jié)食

　　沉迷于計算卡路里和抑制自然的食欲可能“堵塞”節(jié)食者的大腦，讓其沒有空間進行其他的思考和計算。

　　2、吃太多糖

　　攝入糖分過多會導致大腦受損，記憶力下降。

　　3、長期吸煙

　　德國醫(yī)學家的研究表明，常年吸煙使腦組織呈現(xiàn)不同程度萎縮，易患老年性癡呆。因為長期吸煙可引起腦動脈硬化，日久導致大腦供血不足，神經(jīng)細胞發(fā)生病變，繼而發(fā)生腦萎縮。

　　4、帶病工作

　　身體不佳還堅持工作這種做法并不值得提倡，在這樣的情況下大腦無法正常運行，工作的效率也會降低，如果堅持用腦還可能導致?lián)p傷，得不償失，該休息的時候就要休息。