痛經(jīng)是每個(gè)女性都經(jīng)歷過的，是指經(jīng)期前后或行經(jīng)期間出現(xiàn)下腹劇烈疼痛、腰酸、甚至惡心、嘔吐的現(xiàn)象，是婦女的常見病。中醫(yī)體質(zhì)學(xué)認(rèn)為：不同的體質(zhì)容易患不同的疾病，那么什么體質(zhì)的女孩容易患痛經(jīng)呢?

　　易患痛經(jīng)的體質(zhì)之一——陽虛質(zhì)

　　陽虛質(zhì)人的表現(xiàn)：肌肉不健壯，時(shí)感手腳發(fā)涼，胃脘部、背部或腰膝部怕冷，衣服比別人穿得多，夏天不喜歡吹空調(diào)，喜歡安靜，吃或喝涼的東西總會(huì)感到不舒服，容易大便稀溏，小便顏色清而量多。性格多沉靜、內(nèi)向。經(jīng)期小腹隱隱冷痛，或小腹及陰部空墜，喜揉按，月經(jīng)量少，顏色偏淡。

　　飲食調(diào)理方法：

　　平時(shí)可多食牛肉、羊肉、韭菜、生姜等溫陽之品，少食梨、西瓜、荸薺等生冷寒涼食物，少飲綠茶。